건강정보 환절기 혈압 관리, 이것만 지키세요
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기온이 뚝 떨어지는 아침에는 혈관이 수축해 혈압이 오릅니다.
- 아침 운동은 해가 뜬 뒤에
- 외출할 때 목을 따뜻하게
- 혈압약은 거르지 말고 같은 시간에
집에서 잰 혈압을 수첩에 적어 오시면 진료에 큰 도움이 됩니다.
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기온이 뚝 떨어지는 아침에는 혈관이 수축해 혈압이 오릅니다.
집에서 잰 혈압을 수첩에 적어 오시면 진료에 큰 도움이 됩니다.
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